Jak oczyścić organizm ze złogów?

Niewłaściwa dieta oraz zły tryb życia w znaczący sposób wpływają na nasz organizm. Niestety, powodują przede wszystkim spustoszenie w układzie pokarmowym. Wiele osób skarży się wówczas na zaparcia i biegunki, ale również na różnego rodzaju bóle w okolicach brzucha. Okazuje się jednak, że złogi i toksyny powodują występowanie wielu chorób autoimmunologicznych, które atakują organizm. Bardzo ważne jest więc regularne oczyszczanie organizmu ze złogów oraz prowadzenie higienicznego trybu życia.

Co to są złogi kałowe?

Są to po prostu masy kałowe, które zalegają w końcowej części jelita grubego, a więc odbytnicy. Złogi te są odwodnione i bardzo twarde, dlatego trudno jest je rozkruszyć. Perystaltyka jelit nie jest sobie w stanie poradzić z takimi kamieniami kałowymi i powodują one silne zaparcia. Takie zaparcia i brak możliwości wypróżnienia się mogą trwać kilka lub nawet kilkanaście dni. Trzeba jednak pamiętać, że w skład złogów kałowych wchodzą przede wszystkim resztki niestrawionego pokarmu i toksyny, które atakują organizm i wywołują w nim poważne stany zapalne. Nie wolno więc sytuacji tej bagatelizować.

Co najczęściej powoduje powstawanie złogów kałowych?

  • Przede wszystkim, wpływ na kamienie kałowe ma siedzący tryb życia. Najczęściej skarżą się na nie osoby mało aktywne fizycznie.
  • Złogi mogą powstawać również u osób, które z powodu choroby są unieruchomione i prowadzą bierny tryb życia.
  • Ogromny wpływ na proces wypróżniania ma też dieta. Wiele osób jada produkty przetworzone i fast foody.
  • Brak picia odpowiedniej ilości płynów może mieć też ogromne znacznie.
  • Niekiedy problemy hormonalne kojarzone są również z możliwością powstawania złogów kałowych w organizmie.

Jak oczyścić organizm ze złogów?

Aby pozbyć się toksyn i resztek pokarmowych ze swojego organizmu, przede wszystkim, należy unikać zaparć. Warto więc jadać spore ilości błonnika pokarmowego. Pełni on bardzo ważną rolę w procesie wydalniczym, ponieważ sam nie jest trawiony i dostaje się do jelit, gdzie powinien rozpocząć się proces jego pęcznienia. Dlatego tak ważne jest picie płynów, kiedy zażywa się błonnik pokarmowy. Pomaga on w przesuwaniu się mas kałowych i działa jak swego rodzaju szczotka.

Błonnik pokarmowy można znaleźć w produktach takich jak owoce jedzone ze skórką i błonkami, niektóre warzywa, ale również kasze, pieczywo pełnoziarniste i płatki owsiane. Poza tym, można też zakupić wysokiej jakości gotowe preparaty naturalne, jak Fibra Vitale, gdzie w składzie znajduje się babka płesznik i babka jajowata.

Poza błonnikiem, warto jadać ogólnie zdrowo i wysokoresztkowo. Taka dieta reguluje pracę jelit doskonale. Dzięki niej, organizm nie jest ociężały i pozbawiony organizm. Złogi kałowe mogą prowadzić do otyłości brzusznej i silnych stanów zapalnych w organizmie, które powodują problemy z układem odpornościowym.

Wspaniałym sposobem jest również oczyszczanie jelita grubego za pomocą domowej lewatywy. Zestaw do niej można bez problemu kupić w każdej aptece.

Metody lekarzy na złogi

Wiele osób zastanawiając się, jak oczyścić organizm ze złogów kałowych, decyduje się na wizytę u lekarza. Jest to dobre rozwiązanie, jeżeli domowe sposoby nie przynoszą rezultatu. Lekarze najczęściej zalecają przyjmowanie:

  • leków, których zadaniem jest drażnienie odbytnicy, jak zwykłe czopki glicerynowe,
  • leków rozrzedzających treści kałowe,
  • leków przeczyszczających.

Należy jednak bardzo uważać przyjmując tę ostatnią grupę, ponieważ mogą one prowadzić do rozleniwienia się jelita grubego, co będzie skutkowało jeszcze poważniejszymi zaparciami.
Jeżeli domowa lewatywa nie działa, warto też rozważyć terapię wodną. Taka hydrokolonoterapia polega na wlewaniu wody przez cienką rurkę do jelita grubego oraz wykonywaniu masażu. Najczęściej udaje się bez problemu odprowadzić treści kałowe i resztki prosto do kanalizacji. Zabieg nie przynosi żadnego dyskomfortu.
Niekiedy zalecany jest zabieg chirurgiczny, który przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym, ponieważ jest bolesny. Chirurg usuwa kamienie kałowe w sposób mechaniczny.

13 Responses to Jak oczyścić organizm ze złogów?

  1. Mama Kornelci napisał(a):

    Czy kamienie kałowe tworzą się też u dzieci ? Moja 2 letnia córeczka od kilku miesięcy ma problemy z wypróżnianiem się i ma silne zaparcia. Nie wiem już sama jak jej pomóc. Może zastosować jakąś dietę oczyszczającą organizm ? albo zastosować jakieś zioła? Doradźcie coś proszę. Lekarz kazał zastosować czopki glicerynowe , ale nawet one nie pomagają.

    • Grażyna napisał(a):

      Myślę, że najlepiej właśnie będzie w przypadku Twojego dziecka włączyć do diety więcej błonnika. Zioła mogą być dobre na zapchane jelita.

    • Agata napisał(a):

      To proszę iść jeszcze raz do lekarza. W takich sytuacjach może zalecić lewatywę. Tylko niech Pani sama na własną rękę nie próbuje dawać żadnych ziół albo tymbardziej przeczyszczać!! to może być bardzo niebezpieczne i może Pani rozwalić dziecku jelita

  2. strawberry napisał(a):

    nawet dorośli nie powinni przesadzać ze środkami przeczyszczającymi. Raz na jakiś czas tak, ale jeśli ktoś ma ciągle zaparcia i musi sięgać po takie środki to już świadczy o tym, że dzieje się coś poważnego

  3. Mati napisał(a):

    Najlepiej to zapobiegać takim sytuacjom. Najczęściej osoby otyłe mają ten problem ale szczuplejszym też się zdarza. Ja na szczęście nie miałem złogów, ale mogło być blisko, bo zaczęło się od problemów z wypróżnianiem i w porę zareagowałem. Zacząłem pić FibraVitale i poczułem poprawę po jakimś czasie. Oczywiście doszła do tego dieta, więcej kaszy i mniej mięsa. Na początku było mi trudno ale żona takie dobre obiady robiła, że przekonała mnie do zdrowszego odżywiania się

  4. Edzia napisał(a):

    robił ktoś domową lewatywę? Zastanawiam się czy to jest w ogóle dobry pomysł, żeby robić coś takiego samemu czy nie lepiej iść do lekarza

    • wewe napisał(a):

      też bym się bała robić sobie sama lewatywę 😛 może lepiej zrób to u lekarza bo jeszcze coś sobie uszkodzisz haha

  5. Ola napisał(a):

    coraz częściej przewija mi się przed oczami temat złogów kałowych i zauważyłam, że prowadzę taki tryb życia, że jest to możliwe i u mnie. Siedzę w pracy po 9-10h po pracy nie mam siły zrobić sobie obiadu, więc jem coś na szybko, odgrzewanego w mikrofali. Sport rzadko uprawiam, bo nie mam na to czasu. Czy ktoś też ma tak jak ja? Wydaje mi się, że ciężko jest cokolwiek zmienić w moim życiu 🙁

  6. MarTha napisał(a):

    Nie wmawiaj tak sobie, bo potem ciężko Ci będzie coś zmienić. Nagotuj sobie obiadu na 2-3dni. Rozumiem, że po 10h nie chce się iść na siłownie albo biegać. Może dojeżdżaj rowerem do pracy? W wolne dni wystarczy, że poćwiczysz sobie w domu z godzine. Z czasem znajdziesz energię na więcej takich aktywności

  7. Klemensa napisał(a):

    Jeśli nie masz czasu na takie rzeczy to pij chociaż FibraVitale. Mi bardzo pomaga na zaparcia i inne dolegliwości. Pozbyłam się tego uczucia napełnionego brzucha i czuję się zupełnie inaczej 😀 pozbędziesz się problemu zaparć i wróci Ci energia

  8. 34 napisał(a):

    dzięki za radę, spróbuję 🙂 może jak się oczyszczę to i chęci do życia mi wrócą

  9. Andzia napisał(a):

    To mogę ci zagwarantować, jak jelita są w dobrym stanie to odczujesz to też psychicznie 🙂

  10. Muffa napisał(a):

    Mnie też męczą takie dolegliwości min in przez pracę siedzącą. Mam wrażenie, że mam coś w żołądku ciągle, czego nie mogę się pozbyć

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *